我们常常指责他人心存偏见，却未曾察觉自己眼中亦有梁木。偏见如同一堵横亘在内心深处的高墙，由之阻隔了自己与他人真诚沟通的道路。我们自以为洞悉世事，却不曾发觉，自己的视野早已被偏见之墙所框定。一旦陷入偏见的泥沼，自己就会在无意间错过许多良师益友，饱尝身心诸多苦楚。心中偏见越多，矛盾即越多；心中主观越多，困难就越多。    

我们既是筑造群体认知高墙的工人，又是被困在标签迷墙內的流民。很多时候，偏见是由自己心中的执念所引生。一旦将执念奉为真理，自己便丧失了对真相的感知力。从而只接纳与执念相符的认知，拒绝任何与之不符的真相。看不惯、讨厌某个人或事，或许并非对方真的十恶不赦，而是自己的境界、格局、智慧都还不够。此外，偏见也是恐惧的另一种化身，未知事物极易引发心理防御机制，偏见便成为大家安全感的精神盾牌。

片面的信息与局限的认知往往极易滋生偏见。一个人在资源匮乏的环境中成长，人生阅历非常有限，因此他所获得的信息就十分受限。基于此，致使自己在推理判断中的逻辑思维容易变得僵化与单一。我们总是习惯以自己有限的经验作为衡量世界的标尺，凡是与自己观点一致的，就予以认可和肯定。与之相悖的，则表现出轻蔑与排斥，甚至不加分辨地全盘否定。

人际交往中，我们总是在不经意间让先入为主的观念，如同一匹脱缰的野马，率先冲过认知的防线，夺取自他互动走向的主导权。阿勒德说：“所有的成见都是懒惰的产物，因为思考比贴标签更费力。”可见，当思维陷入惰性的泥沼，自己就像一只被困在信息茧房中的飞蛾，难以挣脱其束缚。久而久之，个人偏见便悄无声息地潜入心房，潜移默化影响着自己身口意的造作。由此，导致看问题的角度、深度、维度都不够，仅根据片面的外在表象对他人做出自以为是的评判，完全忽略了行为背后错综复杂的情感与缘由，并且无法深入洞察其行为背后的底层逻辑与动机。

然而，若人们对偏见习以为常，甚而对之毫无觉察，在日积月累的自我固化之中，渐渐就丧失探索与理解的能力，引生自己顽固且隐蔽的心理障碍。极易看不惯人和事，不懂得如何求同尊异，更不会理解佛菩萨的和尘同光。萨特曾说：“别人眼中的你不是你，你眼中的自己也不是你，你眼中的别人才是你。”可见，我们所见的一切，都是自己内心世界的投射，显然消除偏见必是人生的课题之一。下面分享两个方法：

首先，要学会接纳。尊重和理解个体的差异性，当遇到与自己认知不同的人事时，慢点下结论。不要拿着自己所谓的“真理”去指点或评价他人，因为这正是对他人的另一种侵略。当我们遭遇偏见的冷雨时，不妨勇敢地撑起表达自我的伞，但切莫将主观想法强加于他人。允许他人的不同，允许他人的不理解，允许他人有意见……这样自己才能活得更加自在。每个人都有自己的优点或缺点，我们要懂得调整自己的心态，以积极善良的态度去触发他人善的加持。但观功德之花绽放，不看过失之叶凋零，自己的心态就能从看不惯的荆棘丛中，走向欣赏的繁华似锦之境。

其次，要努力提高自我认知。多去接触一些贤师益友，以一颗不断成长且开放包容的心，去发现并汲取他们身上的优点和长处。同时进行广泛的学习，世出世间法都不例外。如善财童子五十三参，谦虚好学，广学多闻。对世出世法都非常乐意学习，并且不讲究对方的身份，只要对方有长处，哪怕是外道，也会虚心向他求教。此外，还可以通过广泛阅读、不断听法等方式，增长所知，拓宽视野。如此，便能懂得如何客观全面地看待人事物，牢固的偏见高墙即能因此得以松动。

偏见如同矗立在心灵深处的无形高墙，成为横亘在自我与他人乃至世界之间难以逾越的屏障。消除偏见的过程，其实是一场深刻的自我救赎之旅。每消除一份偏见，自己就挣脱一道心灵的枷锁，收获更加辽阔无垠的精神疆域。想要获得时光的馈赠，就要学会以全面深邃的视角审视问题，用理性包容的姿态处理人际关系。最终高墙将化作阶梯，偏见就不再是阻碍，而是成为我们瞭望人性星河的观景台。